Unternehmen
In Zeiten von Fachkräftemangel ist es für Unternehmen entscheidend, die Gesundheit und Motivation ihrer Mitarbeiter:innen zu erhalten. Mein Ansatz verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden der Stressreduktion mit präventiven Maßnahmen während der Wechseljahre und individuell angepaßtem Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM). So werden die Resilienz des Teams gestärkt, die mentale Balance gefördert und Ausfallzeiten reduziert. Ich begleite Sie dabei, Gesundheit strategisch zu denken: von maßgeschneiderten Vorträgen zu aktuellen Themen, über präventive Workshops und Stressmanagement-Programmen, bis hin zu individuellen BGM-Lösungen, die Ihr Unternehmen in Zeiten hoher Belastung stabil halten.
Kliniken und Reha-Einrichtungen
Ganzheitliche Gesundheitsförderung auf Basis des Kneipp-Ansatzes, der BlueMind-Theorie und der Neuroästhetik.
Gesundheit entsteht dort, wo Körper, Geist und Umgebung im Einklang wirken. Ich unterstütze Kliniken und Reha-Einrichtungen dabei, bestehende Präventions- und Rehabilitationsprogramme um naturbasierte Ansätze zu erweitern. Ziel ist es, die Motivation, Erholung und emotionale Stabilität der Mitarbeiter:innen und Patienten:innen zu unterstützen, und somit Mitarbeitergesundheit zu fördern und die Aufenthaltsqualität der Patienten und Patientinnen zu erhöhen.
Einzelpersonen
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels - körperlich, emotional und mental. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen sowie andere physische und psychische Beschwerden können den Alltag belasten. In meiner persönlichen Beratung begleite ich Sie einfühlsam dabei, Veränderungen zu verstehen, Beschwerden zu lindern und Ihre innere Balance wiederzufinden.
Gemeinsam entwickeln wir praktische Strategien für Wohlbefinden, Energie und Gelassenheit, sodass Sie diese Lebensphase bewusst und gestärkt erleben können. "The Change" wie die Wechseljahre im englischen Sprachraum auch genannt werden, muss nicht immer nur einen Verlust bedeuten. Der Wandel kann eine Chance für einen Neubeginn sein, für mehr Freiheit, Selbstbestimmung und einem sinnerfülltem Leben.